Yinjooga ja Shindo-kehonhuoltotunnit

bolsteri

Lempeät ja tehokkaat kehonhuoltotunnit Om Shantissa! Yinjooga ja Shindo perustuvat hengityksen tuella tehtäviin pitkäkestoisiin venytyksiin. Liikkeet aktivoivat parasympaattisen hermoston, ehkäisevät stressiä ja auttavat kehoa palautumaan ja eheytymään. Hidastempoinen venyttely huoltaa sidekudoksia, niveliä ja sisäelimiä ja rauhoittaa mielen.

  • maanantaisin klo 18.30-19.45 rauhallinen Yinjooga
  • keskiviikkoisin klo 18.30-19.45 syvärentouttava Shindo flow

Huom! Hiihtolomaviikolla 9 ei tunteja ma 24.2. ja ke 26.2.!

Varaa paikkasi tunnille kalenteriin!

Yinjooga => https://omshanti-yinjoogatunnit.youcanbook.me

Shindo => https://omshanti-shindotunnit.youcanbook.me

Osallistuminen 15€/kerta, 12€ opiskelijat ja työttömät.

Tervetuloa voimaan hyvin! ❤