Kehonhellimispäivät

kehonhellimispäiväSuperrentouttava päivä täydelliseen mielen nollaamiseen ja kehon lataamiseen! Aina kuukauden ensimmäinen lauantai 4.1., 1.2., 7.3., 4.4. ja 2.5.2020 

  • Shindo flow klo 11-12.30
  • Yinjooga klo 13-14.30

Shindo flow tunnilla tehdään rentouttava syvävenyttely ohjaajan avustaessa kevein tukiottein. Tunnin lopuksi ohjattu loppurentoutus. Osallistuminen ei edellytä aiempia Shindo-kokemuksia tai erityistä notkeutta. Liikkeistä löytyy sopivat variaatiot kaikille!

Yin on lempeä joogaharjoitus, jossa viivytään asanoissa pitkään. Jokainen löytää oman versionsa asennoista tilanteen ja kehon edellytysten mukaan. Tunnin aluksi ja lopuksi resitoidaan mantra ja harjoitus päättyy ohjattuun loppurentoutukseen. Yin sopii jokaiselle kehotietoisuudesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneelle!

Voit tulla jommallekummalle tunnille tai varata aikaa itsellesi koko ihanaan kehonhellimispäivään! Tuntien välissä tarjolla hedelmiä ja teetä.

Kehonhellimispäivä 30€ (tai kaksi kertaa kymppikortista), opiskelijat ja työttömät 24€. Maksu sis. tarjoilun.

Yksittäiset tunnit 15€ (tai yksi kerta kymppikortista).
Opiskelijat ja työttömät 12€.

Ilmoittaudu mukaan 040 824 4766 tai omshantipalvelut(at)gmail.com!

Lämpimästi tervetuloa!