Hoidollinen Yin

Yksilövastaanotolla saat henkilökohtaisesti sinulle räätälöityä ohjausta kehonhuoltoon. Yinjooga-asennot rakennetaan lattialla pehmeällä alustalla istuen ja maaten. Asanat tuetaan tyynyjen ja pehmusteiden avulla ja haetaan rentous ja rauhallinen tila kehoon. Avustus tapahtuu lempein hoito-ottein passiivisia syvävenytyksiä tukien. Yin huoltaa niin lihaskalvoja, kudoksia kuin niveliä sekä hiljentää mielen.

Yinjooga sopii kaikille kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämiseksi, kehonhuoltoon ja liikkuvuuden parantamiseen. Hoidollinen Yin sopii myös tutustumiseksi Yinjoogaan ja oman harjoituksen syventämiseen.  

Vastaanotto hoitohuoneellani Epilänharjulla, Tampereella. Ajanvaraukset online-kalenteriin.

Tai ota yhteyttä: omshantipalvelut (at) gmail.com. Lämpimästi tervetuloa!