Elokuiset Shindo-tunnit

2 Maksa-sappi-horz

Ihanat loppukesän lämpöiset Shindo® -syvävenyttelytunnit ajalla 9.-30.8.2020! 

Tunnit pidetään neljänä sunnuntaina klo 17-18.30 Aurinkotalolla os. Väinölänkatu 1.

Shindo on japanilainen kehonhuoltomenetelmä, jonka avulla syvärentoutetaan keho, ja huolletaan kudoksia ja sisäelimiä lempein venyttelyliikkein ja ohjaajan tukiottein. Shindo sopii kaikille ja tunneille voit osallistua, vaikka sinulla ei olisi aiempia kokemuksia Shindosta. Osallistuminen ei edellytä erityistä notkeutta tai venyvyyttä. Liikkeistä löytyy sopivat variaatiot kaikille. Shindo-liikkeet syvenevät tekemisen myötä, kehon kireydet alkavat antaa periksi ja myös hermosto ja mieli rauhoittuvat.

Neljän kerran kokonaisuus sisältää Shindon perusvenytysliikkeet sekä Jomon-kiertotaivutusvenytyksiä. Tunnit teemoittuvat kehon meridiaanien eli energiakanavien mukaisesti.

  • su 9.8. Maa-ja Tuli-elementit, maha-perna-meridiaanit sekä sydän-ohutsuoli-meridiaanit
  • su 16.8. Metalli-elementti, keuhkot-paksusuoli-meridiaanit
  • su 23.8. Vesi-elementti, virtsarakko-munuaiset-meridiaanit
  • su 30.8. Puu-elementti, maksa-sappi-meridiaanit

Osallistumismaksu: Maksaessasi neljän tunnin kurssikokonaisuuden 50€, kertamaksu 15€.

Opiskelijat ja työttömät kurssikokonaisuus 40€, kertamaksu 12€.

Osallistua voi myös Om Shantin kymppikortilla!

Ilmoittaudu tunneille varauskalenteriin: https://omshanti-shindotunnit.youcanbook.me

tai laita minulle viestiä omshantipalvelut(at)gmail.com ja varaan sinulle paikan.

Tervetuloa rentoutumaan! ❤

kuva PhoToni / Toni Neffling